co brac

Wielki kat - ziomu powtarzam ci setki razy ze ja biore teraz jestem w 5 tyg kuracji z wina i sam widzisz jakie efekty wiec nie ******l i zacznij brac sterydy :) Juz te wyniki co osiagneles nie sa za***iste byly ale w latach 50 a teraz ziomus trzeba troche wiecej :) nie zapomnij dodac najwarzniejszego skladniku do kuracji ziolka tak jak ja to robie [...]

A cos co mógłbym brac cały czas razem z metanabolem zeby w 100% uniknac??

ok dzięki ale kasę już powoli bym zbierał więc mógłbyś jeszcze mi powiedzieć za jaki czas co najlepiej brać tak mniej więcej. Chodzi mi o zrobienie bardziej siły niż rzeźby

pytanie zadał normalne ale także napisał: nie chce brac wiecej bo mniej spuchane co świadczy o tym, że cieszy się ze skutków ubocznych którymi ja (i nie tylko ja) bym się martwił

wiec nie kupowac zadnego CARBO czy GLUKOZY czy TAURYNY brac sam krete???bo naprawde juz nie wiem zescie mi namieszali RADZCIE CO ROBIC????????

No zależy mi na tym abu utrzymać te efekty.a podejrzewam że przez 8tygodni zdąży zejść ze mnie woda czego bym nie chciał.TOMQ mógł bym dalej brać ale jeśli nic już z tego nie będzie to po co ?

[...] na mysli piszac o srodkach z wyzszej polki niestety prawda jest taka ze rynek pl zalany jest gownem i jak sobie sam czegos nie przywieziesz to raczej nie kupisz dlatego pytalem pozwolisz ze spytam jeszcze raz jakbys mial brac boldenon to ktory bys bral?? czy w ogole bys sie na jakis zdecydowal? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-02 23:41:01

[...] no i ten ssam problem. Co zrobilem? Nie przerwalem. Oczywiscie przerwa w treningach byla ale kretke nadal bralem. Efekt? Po tygodniu tej przerwy czulem sie duzo lepiej niz przed choroba - wieksza sila chec do treningow :) Pewnie dlatego ze wypoczalem. Wiec ja uwazam ze powinienes brac po 5 gr dzinnie i nie przerywac :) Pozdrawiam :)

czyli co ? poprostu nie brac w sobote i niedziele ta?

Dobrze, a jest ktoś w stanie wypisać mi to co zaproponowałem. Konkretne dawki i ile czasu je brać.

a jak brac bo chce 10ml omy i 100 albo 200 metki co ile???

Witam Zacząłem brać bo inni brali - doprawdy nie wiem co powiedzieć. Jaki jest twój cel ? Pewnie zależy Ci głównie na wzroście siły. Trenuj systematycznie. jeśli to konieczne używaj odżywek białkowych. Do tego dodatkowe suplementy witaminowe. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

nutrenda z tego co pamietam wychodzily tragicznie cenowo gdybysmy chcieli brac 1g na 10kg masy ciala... Nutrend BCAA Liquid ma chyba niecale 5g bcaa na 100ml, czyli jak ja biore nawet 30g okolotreningowo - musialbym strzelic sobie pol litra nutrenda na jeden trening... carbo nie pijemy razem z izotonikiem, bo jak dosypiemy do napoju izotonicznego [...]

szkoda żołądka na branie kreatyny na czczo %-) co ty piszesz każdy próbuje brać jak mu wygodniej naczczo lub po posiłku

a co mialem tylko brac BCAA przed silownia?

Bo nie bierze sie na czczo (tak jak "znawcy" tutaj doradzają), spróbuj brać mono po posiłku Co do dawkowania to w dzien treningowy kreatyna 5g rano + 5g po treningu (bcaa przed aerobami itp.) Gainer po siłowni tylko uważaj na wegle bo wiadomo ze jesli z gainera będziesz miał 30g białka to wegli będzie za duzo ;p

hmmm czyli witaminki jednak wazne:) wiekszosc moich kolegow nie bierze i w sumie nie zauwazylem zadnych anomalii u nich, no ale chyba jednak przychyle sie do waszej opinni bo jka biore witaminki to sie lepiej psychicznie czuje ;) a moze zrobic cos takiego ze zamiast codziennie brac to moze co 2 dzien :)

troche pozmienialem, nie wiem na co zamienic mielonke by brac ten zamiennik do szkoly, zwykle jest to chleb/kajzerka z wedliną mozecie cos podsunąc? @TomQ-MAG RUMCAJS wzrost 1.82m waga 70 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ed62d69184274c299d424cff97d063e2.png

tylko chodzi o to ze ja przed aerobami mam trening siłowy a po nim wale aeroby zapomniuałem wczesniej o tym napisac no to kiedy maoze jakies 30 min po aerobach ten gainer a kawa przed aerobami nie zaszkodz i co daje przyspiesza spalanie tkanki?mam jeszcze jedno pytanko czy jes sens brac kreatyne na redukcji???

ojaa zapomnialem dodac ze diete mam ....uzupelniam bialko ostrowia ...ale co z tymi aminkami ? brac czy nie ? czy moze cos innego?